La PoP
  • Del día
    Cómo calentar tu casa en temporada de frío

    La ventilación de tu casa es importante para después mantener tu casa caliente, mira: La casa se necesita ventilar, eso es muy importante, pero cuándo hacerlo y por cuánto tiempo:Para ventilar una habitación debes tomar en dienta lo siguiente: Las dimensiones de las ventanas. Las ventanas por donde entra el sol. Con 5 minutos de […]

  • Del día
    Motivos para no dejar de ir al gimnasio en Navidad

    Mantener el hábito de ir al gimnasio no resulta siempre fácil, especialmente en determinadas épocas. La Navidad, sin duda, es una de ellas, porque es un tiempo de excesos que nos invita a pensar que no pasa nada por hacer una pausa en nuestra rutina de ejercicios, y que podemos entregarnos durante unas semanas al […]

  • Del día
    El consumo de café, ¿bueno o malo para la salud?

    Es una de las preguntas del millón. Tantas veces denostado, el café suele ser una de las bebidas que los médicos deciden eliminar ‘ipso facto’ en el caso de determinados pacientes. Sin embargo, diversos estudios parecen constatar que no es cuestión de ‘demonizarlo’. Así lo manifiesta la Fundación Española del Corazón (FEC), que destaca que, […]